Monatliche Meditationen

Oktober Meditation: Reise durch die Chakren

Wir beginnen mit sanften Yogaübungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewegung und Atem fließen ineinander, so dass wir ins Gleichgewicht finden können. Anschließend begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch unsere Chakren. Bei einer geführten Meditation lenkst du die Aufmerksamkeit nacheinander in deine acht Energiezentren, um sie zu aktivieren und zu harmonisieren. So können sich Blockaden und Anspannungen lösen und die Energie kann wieder frei fließen. 

Der Termin ist für Oktober geplant