Ashtanga Flow Inspired

Dieser Kurs verbindet die Tradition des Ashtanga mit den modernen aus ihr entstandenen Yogastilen. Du lernst eine breite Palette von Asanas kennen, um Kraft und Beweglichkeit gezielt zu stärken. Dabei wird besondere Aufmerksamkeit auf eine für dich gesunde Ausrichtung (Alignment) gelegt. Die Asanas reihen sich fließend aneinander und werden in Verbindung von Atem und Bewegung praktiziert, um eine Meditation im Flow zu erleben.

Derzeit online:

Dienstags, 18 Uhr bis 19 Uhr
Info und Anmeldung: Aktivzentrum No 4 in Würzburg
Telefon: 0931/26080375
E-Mail: info@no4.fit

Im Aktivzentrum könnt ihr aus verschiedenen Paketen wählen, egal ob ihr nur einen Kurs in der Woche besuchen wollt, oder voll ins Training einsteigen möchtet. Dort stehen euch qualifizierte Lehrer für Fitness, Qigong, Selbstverteidigung oder Yoga zur Verfügung.