-
Song of the week
Beim ersten Mal fand ich ihn ein bisschen kitschig. Aber je öfter ich ihn gehört habe, umso besser wurde er. Zur Ruhe kommen und zu sich selbst: geht wunderbar mit diesem Song von den Love Keys. Und so ist’s ja oft im Leben. Was am Anfang große Wellen schlägt, ist oft nur eine Luftnummer. Die wirklich guten Dinge hingegen werden immer besser, je mehr man sich auf sie einlässt.
-
Stress? No way!
A lot to do? The time until Christmas is racing. And as contemplative as we somehow remember this time, it has not been for a long while. The cities are busy, the streets too, at work everything is urgent. Quickly do this and tick it off. The Christmas season is a real stress maker. So what to do? Sure: Yoga. Why this helps and how I became aware through yoga that stress does not actually exist: There is stress: in my head. When I get a job after job at work, which can not be done in time until Christmas. If the evenings are full of appointments, if I’m late,…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Feel it – don’t ignore it: Why Yogis may cry and scream and curse
One year Acroyoga: but whom to trust?
Give yourself the best present: Self-Love
-
Stress? Gibt’s doch gar nicht!
Viel zu tun? Die Zeit bis Weihnachten rast dahin. Und so besinnlich, wie wir den Advent irgendwie in Erinnerung haben, ist er schon lange nicht mehr. In den Städten herrscht Hochbetrieb, auf den Straßen auch, bei der Arbeit sowieso. Schnell noch dies erledigen und das abhaken. Die Weihnachtszeit ist ein echter Stressmacher. Was also tun? Klar: Yoga. Warum das hilft und wie mir durch Yoga klar wurde, dass es Stress eigentlich gar nicht gibt: Es gibt Stress: in meinem Kopf. Wenn ich bei der Arbeit einen Auftrag nach dem anderen bekomme, die bis Weihnachten schon rein zeitlich gar nicht mehr zu schaffen sind. Wenn die Abende voll sind mit Terminen,…
